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生春巻き
| ◆ 材料 |
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| 鶏ささみ1本、キュウリ1/2本、人参少量、パプリカ少量、レタス2枚、春雨（熱湯でもどして）3/4カップ、生春巻きの皮大2枚、REDMAMA大さじ2 |
| ◆ 手順 |
| （1）鶏ささみをゆでてほぐす。きゅうり、パプリカは短冊切り。人参はピーラーでリボン状に。レタスは食べやすい大きさにちぎる （2）生春巻きの皮を水にくぐらせ、まな板の上に広げる。（1）と春雨を半量づつ生春巻きの皮の上に乗せ、手前からきっちり巻いて左右を折り込んで閉じる （3）半分に切って皿にもり、REDMAMAを添える |
| ◆ カロリー |
| 約40kcal |
Rice Paper Rolls
| ◆ INGREDIENTS |
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| 1 piece of chicken sasami (white chicken meat), 1/2 cucumber, 1/4 carrot, 1/4 paprika, 2 lettuce leaves 3/4 cup of cooked bean‐starch vermicelli, 2 sheets of rice paper, 2 tbs of REDMAMA |
| ◆ DIRECTIONS |
| 1. Boil chicken and split into thin pieces. Cut all vegetables into appropriate sizes. 2. Dip rice paper in the water for 3 seconds and fish it out. Leave it on the cutting board without wiping the water. 3. When the rice paper became soft, spread chiken and vegetables on the center of rice paper. 4. Roll the rice paper tightly yet gently. Fold the sides in and cut in in half. Place them on the plate REDMAMA on the side. |
| ◆ Calories per serving |
| 40kcal |
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| りんごとバナナのチャツネwith REDMAMA |  |
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| 桜えびの小ネギの玄米おやき |  |
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| カリフラワーと生姜のポタージュ |  |
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| ホタテ、トマト、香菜の冷製カッペリーニ |  |
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| シイタケのREDMAMAグリル |  |
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| 蕪のREDMAMA焼き | |
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| ジャンバラヤ | |
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| スペアリブ | |
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| 生春巻き | |
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| スクランブルエッグREDMAMAサンドイッチ | |
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| サラダドレッシング トルコ風 | |
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| 豆乳うどん | |
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| アメリカンドッグ | |
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| カレーライス | |
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| フライドポテト | |
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| フライドチキン | |
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| ケチャップ | |
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| ミートソース | |
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| ピザ | |
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| ポン酢 | |
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| ゴマだれ | |
